Gelenkschmerzen lindern mit Zitronenverbene (Verveine) und Fischoel?

  • 7. Februar 2012
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Die Carstens-Stiftung berichtet ueber eine Studie zur Wirksamkeit von Verveine-Extrakt und Fischoel gegen Gelenkbeschwerden.

Oxidativer Stress spiele unter entzuendlichen Gelenkerkrankungen z.B. Gelenkentzuendung oder der entzuendlich aktivierten Gelenkerkrankung eine primaere Rolle. Wie die Schaedigung der Gelenke durch antioxidativ wirksame Stoffe aufgehalten werden koenne, habe nun eine spanische Studie zu klaeren versucht.

In der Vergangenheit haetten verschiedene Studien gezeigt, dass eine an Omega-3-Fettsaeuren reichhaltige Diaet entzuendliche Gelenkerkrankungen lindern kann. Zahlreiche dieser gesunden Fettsaeuren seien zum Beispiel im Fischoel enthalten.

Zur Verveine schreibt die Stiftung:

?Zitronenverbene (Aloysia triphylla) dagegen gelangte im kulinarischen Gebiet eher qua Wuerzkraut zur Beruehmtheit. Allerdings weisen die Verbascoside in der Zitronenverbene ein hohes antioxidatives und antientzuendliches Potenzial auf.?

Im Rahmen einer Doppelblindstudie wurde nun eine Kombination aus Fischoel und Zitronenverbene in ihrer Wirkung aufwaerts die Gelenkfunktionen und den Gelenkschmerz unter Patienten mit Gelenkbeschwerden z.B. Gelenkentzuendung oder Gelenkerkrankung untersucht.

Innerhalb der ersten sechs Wochen Behandlungszeit schluckten die insgesamt 45 Studienteilnehmer entweder sechs Kapseln mit je 370 Milligramm Fischoel-Pulver und 230 Milligramm standardisierten Zitronenverbene-Extrakt pro Tag vor den Mahlzeiten, oder aber die gleiche Menge Placebo-Kapseln. In den letzten drei Wochen der insgesamt neun Behandlungswochen wurde die Dosis dann halbiert.

Mit Hilfe des WOMAC-Testverfahrens wurden sowohl die Schmerzintensitaet, dies Ausmass der Gelenksteifheit und der Gelenkfunktionalitaet erfasst. Verglichen mit der Placebo-Gruppe konnte der WOMAC-Wert in der Fischoel-Zitronenverbenen-Gruppe um ueber die Haelfte verbessert werden.

Quellen:

http://www.carstens-stiftung.de/artikel/schmerzfreie-gelenke-mit-zitronenverbene-und-fischoel.html

Literatur Caturla N, Funes L, Prez-Fons L, Micol V. randomized, double-blinded, placebo-controlled study of the effect of a combination of Lemon verbena extract and fish oil omega-3 fatty acid on joint management. J Altern Complement Med 2011; 17(1): 1051-1063

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22087615

Kommentar & Ergaenzung:

Fuer mich ist an dieser Meldung nicht dies Fischoel interessant, sondern die Zitronenverbena (Zitronenstrauch, Verveine).

Als Genusstee ist der Verveinetee sehr publiziert und beliebt. In der Phytotherapie-Fachliteratur fristet die Pflanze ein Mauerbluemchen-Dasein, weil ueber ihre Wirkungen nur wenig fundierte Informationen vorliegen.

Ausserdem wird Verveine oft verwechselt mit dem einheimischen Eisenkraut (Verbena officinalis), dies aber Bitterstoffe enthaelt und qua Genusstee denkbar ungeeignet ist. Verveine stammt urspruenglich aus Mittelamerika und Suedamerika (besonders Argentinien und Chile) und wird vor allem im Mittelmeergebiet kultiviert (vor allem in Spanien und Suedfrankreich).

An Studien zur Wirkung der Verveine-Pflanze bin ich nur schon wegen dem eher mageren Stand des Wissens zu dieser Heilpflanze immer interessiert.

Schwierig an der beschriebenen Studie ist nun aber, dass Fischoel und Zitronenverbenen-Extrakt qua Kombination angewendet wurden. So laesst sich nicht beurteilen, welcher Groessenverhaeltnis an der Wirkung dem Fischoel zukommt und welcher der Zitronenverbene.

Martin Koradi, Dozent zu Gunsten von Phytotherapie / Pflanzenheilkunde

Winterthur / Kanton Zuerich / Schweiz

Phytotherapie-Ausbildung zu Gunsten von Krankenpflege und andere Gesundheitsberufe
Heilpflanzen-Seminar zu Gunsten von an Naturheilkunde Interessierte ohne medizinische Vorkenntnisse
Kraeuterexkursionen in den Bergen / Heilkraeuterkurse

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